Автор: Николай Высочанский
Приобрести видеокурс Николая “Йога для здоровья” можно по данной ссылке
Очень часто из-за нудной работы, постоянного напряжение мы чувствуем усталость, руки опускаются что-либо делать. Нам нужно как-то восстанавливать силы, энергию, чтобы чувствовать себя лучше.
В данном видео уроке Йоги Николай Высочанский покажет два упражнения из дыхательной гимнастики, которые помогут вам быстро восстанавливать энергетику тела и духа.
Новый урок по Йоге каждую неделю! Если интересно, подписывайтесь одним из следующих способов:
