Сергей Бадюк: Упражнение на растяжку

Автор: Сергей Бадюк

Бесплатные уроки от чемпиона мира, известного актера и тренера Сергея Бадюка. - Жми по данной ссылке!

Из этого урока в узнаете о китайском упражнении на растяжку, которое называется “короткая нога”. Держите таз раскрытым, спину прямой и у вас все получится!

Делитесь этим видео по ссылке

http://www.youtube.com/watch?v=7b5dQdICu00

Скачать все уроки бесплатно

 
 
 
 

Мы ВКонтакте

Мы на Facebook

Подписывайтесь в YouTube

Фотошоп и Фотография