Сергей Бадюк: Подтягивания для разогрева перед тренировкой

Автор: Сергей Бадюк

Бесплатные уроки от чемпиона мира, известного актера и тренера Сергея Бадюка. - Жми по данной ссылке!

Данное упражнение будет полезно всем! Особенно детям и девушкам в особенности. Делайте подтягивания как показано в видео, для того, чтобы хорошенько разогреть суставы и связки перед основной тренировкой. Продолжение вы увидите в следующем видео ;)

Делитесь этим видео по ссылке

http://www.youtube.com/watch?v=2Hz2gVIKv3Y

Подписаться на новые уроки Бадюка

 
 
 
 

Мы ВКонтакте

Мы на Facebook

Подписывайтесь в YouTube

Фотошоп и Фотография