Правила здорового питания. Видео урок

Автор:  Василий Ульянов

Хочешь накачаться не выходя из дома? – Жми по данной ссылке!

Содержание видео урока “Правила здорового питания”:

Видео урок о правилах здорового питания. Если хочешь накачать красивые мускулы – следуй этим правилам  питания. Здоровое питание включает в себя отказ от алкоголя, жирной пищи, сладостей, продуктов, богатых быстрыми углеводами. Все эти продукты только отложатся жиром на ваших боках и животе.  Нужно пить много воды – это ускоряет обмен веществ.  Эти простые правила помогут вам набрать “сухие”  мышцы.
00:35 – Нельзя кушать жирное.
01:10 – Исключи белый хлеб и сладости
01:40 – Исключи макароны, белый рис
02:10 – Не пей алкоголь! И картошку кушать нельзя!
03:40 – Питайся чаще
04:18 – Пей много воды! Узнать больше о тренировке  вы можете по этой ссылке

Скачать все уроки бесплатно

Подписывайтесь на новые уроки:

Ссылка на этот видео урок на YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=aNhybf5zCwA

 

Скачать все уроки бесплатно

 
 
 
 

Мы ВКонтакте

Мы на Facebook

Подписывайтесь в YouTube

Фотошоп и Фотография