Как накачать пресс быстро – Видео урок 1.3

0
42

Автор: Василий Ульянов

Скачать все шаги по накачке пресса

Третий шаг, который вы должны сделать, чтобы быстро накачать пресс – это добавить дополнительный вес к своим упражнениям.

Пресс, как любые другие мышцы, нужно качать с дополнительным грузом, причем вес груза нужно постоянно увеличивать.

Подробнее смотрите в видео.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here