Как накачать пресс быстро – Видео урок 1.3

Автор: Василий Ульянов

Скачать все шаги по накачке пресса

Третий шаг, который вы должны сделать, чтобы быстро накачать пресс – это добавить дополнительный вес к своим упражнениям.

Пресс, как любые другие мышцы, нужно качать с дополнительным грузом, причем вес груза нужно постоянно увеличивать.

Подробнее смотрите в видео.

Подписывайтесь на новые уроки:

 
 
 
 

Мы ВКонтакте

Мы на Facebook

Подписывайтесь в YouTube

Фотошоп и Фотография