Базовые упражнения для роста мышц. Видео урок

Автор: Владимир Молодов.

Хочешь узнать, как быстро накачать большие мышцы? – Жми по данной ссылке!

Содержание видео урока:

Видео о значении базовых упражнений в наборе мышечной массы. Базовые упражнения в тренировке культуриста являются  основной нагрузкой. Набор массы без использования  базовых упражнений невозможен. Все базовые упражнения – это многосуставными сложными движениями. В данном видео речь идет о базовых упражнениях в зале. Это прежде всего приседания со штангой,  жим штанги лежа и становая тяга. Узнать больше о тренировках с отягощениями вы можете по этой ссылке.

Скачать все уроки бесплатно

Подписывайтесь на новые уроки:

Ссылка на этот видео урок на YouTube:

http://www.youtube.com/watch?v=bmcfLVtTZWg

 

Скачать все уроки бесплатно

 
 
 
 

Мы ВКонтакте

Мы на Facebook

Подписывайтесь в YouTube

Фотошоп и Фотография