Базовые упражнения для набора мышечной массы. Видео урок №1

Автор:  Владимир Молодов.

Хочешь получить все бесплатные видео уроки по набору мышечной массы ? – Жми по данной ссылке!

Содержание видео урока:

Видео  о  базовых упражнениях для набора мышечной массы. Базовые упражнения являются самой основной нагрузкой для увеличения мышечной массы. Набор массы без них практически невозможен. Все базовые упражнения – это многосуставные сложные движения. В этом видео речь идет о базовых упражнениях в зале. Это приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа и становая тяга. Хочешь узнать, как набрать большую мышечную массу – переходи по этой ссылке

Скачать все уроки бесплатно

Подписывайтесь на новые уроки:

Ссылка на этот видео урок на YouTube:

http://www.youtube.com/watch?v=bmcfLVtTZWg

 

Скачать все уроки бесплатно

 
 
 
 

Мы ВКонтакте

Мы на Facebook

Подписывайтесь в YouTube

Фотошоп и Фотография