Аминокислота для похудения Л-Карнитин – Как принимать, эффект и др.. (Видео урок №5)

Автор: Василий Ульянов.

Скачать все бесплатные видеоуроки по быстрому похудению.

Это завершающее бонусное видео о том, как похудеть на 7 килограмм за 2 недели.

Для быстрого сжигания жира вам поможет пищевая добавка Л-Карнитин (L-carnitine, элькарнитин). Про это средство похудения знают немногие, в основном его используют спортсмены, но вам она поможет, если вы делаете мало физических нагрузок.

Л-Карнитин – это аминокислота, которая содержится и в организме человека, но в современном мире, из-за неправильного питания и образа жизни, она вырабатывается в малых количествах. Поэтому мы должны восполнять нехватку, добавляя эту аминокислоту в свой рацион питания.

Как принимать Л-Карнитин?

Аминокислоту Л-Карнитин нужно пить за пол часа до тренировок. Необходимо иметь ввиду, что Л-Карнитин работает только в сочетании с тренировками. Т.е. вы не похудеете, если будете только пить эту добавку, но не давать организму физическую нагрузку.

Подписывайтесь на новые уроки:

Если вам понравился данный урок, обязательно поделитесь им с друзьями:

 
 
 
 

Мы ВКонтакте

Мы на Facebook

Подписывайтесь в YouTube

Фотошоп и Фотография